更新日：2021年1月29日

食育応援隊冬レシピ「カミングサラダ」

かんで、かんで！脳と歯にgoodなレシピ 「カミングサラダ」

材料・分量

材料		分量（2人分）
りんご		1/6個
大根		50グラム
きゅうり		1/3本
人参		1/6本
プロセスチーズ		20グラム
ベーコン		1枚
サラダ油		小さじ1/2
ピーナッツ和えの素		8グラム

作り方

1. りんご、大根、きゅうり、人参、チーズは5ミリ角のさいの目に切る。
2. ベーコンは、細切にし、フライパンにサラダ油を熱しカリカリになるまで焼く。
   （クッキングペーパーの上に細切りベーコンをのせ、電子レンジ2分程度でカリカリに）
3. すべての材料をボールに入れて、ピーナッツ和えの素で和える。