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「愛」あるブランドを食卓へ!えひめレシピ(令和8年8月号)

とろりとした食感がたまらない!みずみずしいナスをピリ辛風味で楽しむ
甘長とうがらしと絹かわなすのピリ辛味噌炒め

材料(4人分)
甘長とうがらし…4本絹かわなす…1/2本(160g)
しょうが(みじん切り)…1片
にんにく(みじん切り)…1片
サラダ油…大さじ1/2
(ピリ辛味噌)
テンメンジャン…大さじ1
トウバンジャン…小さじ1砂糖…大さじ1
しょうゆ…大さじ1
酒…大さじ2
つくり方
(1)甘長とうがらしは縦半分に切り、種を取りのぞき、一口大に切る。(2)絹かわなすは乱切りにする。
(3)フライパンに油を熱し、しょうが・にんにくを炒め、さらに(1)(2)を加えて炒め、合わせたピリ辛味噌をからめる。
「愛ある」素材
『絹かわなす』
西条市の名水「うちぬき」で育てられた伝統野菜。やわらかな果皮とみずみずしい果肉が特徴で、加熱するととろりとした食感とやさしい甘みが引き立ちます。焼き物や煮物、漬物に最適。出典:「愛」あるブランド産品を使ったえひめの献立









