【動画配信】70代・80代になっても筋力を維持させる方法

【動画配信によるオンライン研修です】
　人間の筋力は20代でピークを迎え、加齢に伴って減少します。筋力の衰えは転倒や生活習慣病などのリスクを高め、健康寿命に大きく影響を及ぼします。しかし、高齢になっても筋力を維持させることは可能です。
　この講座で筋力維持の効果的な方法をお伝えしますので、ぜひご視聴ください。
■講師：吉野　一弘氏（あき整形外科リハビリテーションクリニック）

愛媛県在宅介護研修センター（愛ケア）

開催日時

2024年1月23日から2024年1月29日

開催場所

名称	愛媛県在宅介護研修センター
住所	松山市末町甲9-1
電話番号	089-914-0721
FAX番号	089-914-0732

対象者

県民どなたでも参加いただけます。

募集人数

受講人数に制限はありません。

参加費用

無料

申し込み方法

在宅介護研修センターのホームページからお申し込みください。
　☛HPは下記関連リンクから
　☛電話番号089-914-0721（受付：平日8時30分～17時30分）