愛媛県今治保健所

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 東予地方局予算事業(保健福祉関係)

愛媛県東予地方局予算事業 「げんき満点」食育実践事業ロゴ


食育応援隊レシピができましたロゴ

 東予地方局では、次代を担う子どもたちの健全な心とからだを育てていくために、「食」の重要性に着目し、地域の特性を活かした食育の推進を図っています。
 昨年、私どもが実施いたしましたアンケート調査結果によりますと、子育て中の保護者の、約10パーセント(子どもは約5パーセント)の方が「朝ごはん」を食べていないことが明らかとなりました。
 そのような方々のために、このたび、簡単に調理でき、バランスの取れた「朝食レシピ」を考案いたしました。
 このレシピが、皆様方の食生活の改善のための一助になれば幸いに存じます。
四季のレシピが揃いました
春のレシピロゴ
ハッピーサラダ寿司 ハッピーサラダ寿司の出来上がり写真・レシピへリンク
春キャベツのじゃこ丼 春キャベツのじゃこ丼の来上がり写真・レシピへリンク
野菜たっぷり海苔スープ 野菜たっぷり海苔スープの出来上がり写真・レシピへリンク
春キャベツとベーコンのチーズスープ 春キャベツとベーコンのチーズスープの出来上がり写真・レシピへリンク
春キャベツのオムレツ 春キャベツのオムレツの出来上がり写真・レシピへリンク
アスパラさっぱりサラダ アスパラさっぱりサラダの出来上がり写真・レシピへリンク
アスパラのごまあえ アスパラのごまあえの出来上がり写真・レシピへリンク
夏のレシピロゴ
きゅうりとバナナのヨーグルトサラダ きゅうりとバナナのヨーグルトサラダの出来上がり写真・レシピへリンク
かぼちゃのチーズ珍味菜 かぼちゃのチーズ珍味菜の出来上がり写真・レシピへリンク
うまみそごはん うまみそごはんの出来上がり写真・レシピへリンク
じゃがい餅 じゃがい餅の出来上がり写真・レシピへリンク
ひじきサラダ ひじきサラダの出来上がり写真・レシピへリンク
秋のレシピロゴ
プチかま玉DON プチかま玉DONの出来上がり写真・レシピへリンク
ちくわのまきまきサンド&ミルクスープ ちくわのまきまきサンド&ミルクスープの来上がり写真・レシピへリンク
里芋のごまネーズ焼き 里芋のごまネーズ焼きの出来上がり写真・レシピへリンク
カラフルパンケーキ カラフルパンケーキの出来上がり写真・レシピへリンク
朝からチヂミ〜 朝からチヂミ〜の出来上がり写真・レシピへリンク
冬のレシピロゴ
カミングサラダ カミングサラダの出来上がり写真・レシピへリンク
朝から焼きカレー 朝から焼きカレーの出来上がり写真・レシピへリンク
クリーミー雑炊 クリーミー雑炊の出来上がり写真・レシピへリンク
簡単ココット 簡単ココットの出来上がり写真・レシピへリンク
野菜とベーコンの和風トマトスープ 野菜とベーコンの和風トマトスープの出来上がり写真・レシピへリンク
じゃこマヨトースト じゃこマヨトーストの和風トマトスープの出来上がり写真・レシピへリンク
コタツでうとうとする女性とネコのイラスト
朝食を食べよう!!
朝食を食べよう!!の画像。内容は「朝食は元気のはじまり」朝食の効果:体温上昇→体が目覚める/血糖値上昇→脳が目覚める=学力アップ/エネルギー補給→活動量が増す/胃酸から胃を守る
野菜を食べましょう!!
野菜を食べましょう!!の画像。内容は「野菜を1日350グラム以上食べましょう」朝食:みそ汁・サラダ/昼食:炒め物・あえ物/夕食:炒め物・白あえ
主食・主菜・副菜のそろったバランスのよい食事をしましょう!!
主食・主菜・副菜のそろったバランスのよい食事をしましょうの画像。内容は「主食・副菜・主菜など・食塩は控えめに!」
私たち「食育応援隊」です
食育応援隊の皆さんの写真
おそろいのエプロンは、今治のタオル会社の皆さんが、子どもたちに喜ばれる食材のキャラクターをデザインした「食育エプロン」です。


ご飯を食べる子どものイラスト
【お問い合わせ先】
今治保健所 健康増進課 健康づくり推進係
今治市旭町1丁目4-9
0898-23-2500(内線237・294)



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