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更新日:2013年1月15日

家庭の省エネ・節電に関する情報

木々の葉の写真

家庭の省エネ・節電に関する情報サイト

ここでは、えひめエコファミリーに提供したメールマガジンのバックナンバーと、エコファミリーの皆様からご提案いただいた「我が家の節電アイデア」の内容をご紹介します。

地球温暖化防止キャラクターストッピー

愛媛県地球温暖化防止キャラクター「ストッピー」

エコチャレえひめサポート2012メールマガジン バックナンバー

我が家の節電の取り組みをご紹介(夏の取り組み)

えひめエコファミリーの方からご応募のあった「我が家の夏の節電の取り組み」の中から一部をご紹介します。
照明に関する節電の工夫など、冬にも役立つアイデアがたくさんあります。
皆様、ぜひご参考になさってください。

夏の節電の取り組み

ストッピーからひと言

  • 夏は打ち水をして、涼しく過ごした
  • 暑い時間帯は、クーラーの効いているスーパーで涼む
  • 皆でなるべく同じ部屋で過ごす
  • 子どもを連れて、児童館や図書館で過ごし、お金と電気を使わない
  • ご飯は多めに炊いて、冷凍して使う。

お金と電気を使わないライフスタイル、ぜひ見習いたいです!

  • 食洗機は食事のたびに使用せず、まとめて1日分を11時過ぎに洗うようタイマーをかけた。
  • 炊飯器は、あさ7時までに炊き上がるようにし、保温をやめて冷蔵庫で保管した。
  • 浴室乾燥機も11時からにするようタイマー設定
  • トイレの温水便座は「切」にした。
  • 電灯はこまめに消した。
  • 窓にすだれをつった。


オール電化契約なら夜11時から電気代がぐんと安くなりますからね。すだれも効果抜群です。

エアコンの温度設定を28℃にして扇風機を回した。

夏の節電の基本をきちっと実践されてますね。

給湯器の温度を低めに設定した。

これは盲点!私もさっそくやってみよっと。

  • 午前中はエアコンを使わない。
  • 扇風機は消費電力の少ないものを選んで購入した。
  • 寝るときに子どもはアイスノンを使った。
  • 宿題をエアコンをつけているリビングでする。
  • トイレ便座の保温を夏の間は「切」にした。
  • テレビを見たい番組がないときは消す。
  • スーパーに設置している無料の水を利用する。
  • 洗濯用洗剤を「すすぎ1回」の洗剤に変える。


とてもたくさん実践されてますね。すすぎが1回ですむ洗濯用洗剤「アタックNEO」はプレゼントキャンペーンの賞品にもなってますよ。

  • オール電化のため、電気代の安い時間帯(23時~7時)に洗濯、アイロンがけ、掃除をできるだけ行う。
  • トイレの電気の消し忘れが多いため、入り口スイッチのところに消し忘れ注意の紙を張る。
  • 窓際にスクリーンを取り付け、温度上昇を抑える。
  • クールマット、アイスノンを使用し、エアコン温度を抑える。
  • Tシャツ、タオルもクール素材のものを使用する。
  • 夏野菜等(スイカ、キュウリなど体温低下作用のあるもの)を多くとる。

トイレの電気の消し忘れ、ありますよねぇ。夏野菜を積極的に食べるのも大事ですね。

家族でひとつの部屋で過ごすようにしました。


このご提案も多くいただきました。節電がきっかけで一家団欒の時間が増えたら素敵ですよね。

  • 夏休み中子ども(小学生)はエアコンをつけず、扇風機もつけず家の窓を開けて自然の風のみで過ごしていました。
  • 外出時、スポーツの際は首にクールネック(水で濡らすだけで冷たさを数時間キープできる商品)を使用していましたが、休日は家の中でも首に巻いてエアコンの使用回数を減らしました。
  • トイレの温水便座は、スイッチを「切」にしました。
  • できるだけ早く就寝し、消灯できるようにしました。
    次は電球をLEDに替えたりしてみたいです。

子どもさんもエアコンなしで過ごすなんてえらい!トイレの便座もずっと入れっぱなしだと案外電気使うんですよね。

家族が集う居間の電気をLEDに取り替えてこまめに光量調節をして使用しています。


リビング用のLED照明ですね。最近のタイプは細かく光量調節ができるし、光の色も変えられるんですよね。

2リットルのペットボトルを何本もベランダに置く。晴天時は朝8時に置くと午後1時ごろには50度以上の「お湯」になる。それを調理に使ったり、シャワーに使っている。


すばらしい!50℃以上のお湯を料理に使えばかなりの省エネですね。
小学生の子どもさんなら来年の自由研究のテーマとしても参考になりそうです。

子供と一緒にお風呂場でプール&夜店ごっこをよくしました。
夜店でゲットしたスーパーボールやちびおもちゃがたくさんあったので。
クーラー要らずで汗も流れて楽しい。


とっても微笑ましいですね。涼しさとともにお母さんの愛情が伝わってきます。小さなお子さんがいるご家庭ならぜひご参考に!


 

リビングの窓外に遮光シートを置いて、室内温度を下げ、冷房設定温度を2度上げた。


さすが、よくわかっていらっしゃる!遮光シートを窓の外に置くのがポイントですね。窓の内側で遮光したら、遮光シートが部屋の空気を温めてしまいます。

風呂の残り湯を家の周りに打ち水として使っています。


「打ち水」最近やらなくなりましたねぇ。でも夕暮れ時にやると周囲の気温が1℃~2℃下がりますよ。

  • 昨年の震災後、すぐに太陽光パネルを設置
  • 家中の電気スイッチやコンセントの所に「省エネ推進」「使用後は停止」等のラベルを貼り付け、家族の意識高揚を図る
  • リビングの大窓に日よけシートを設置
  • 各部屋のエアコン設定温度を26~28℃にアップし扇風機も各部屋用に購入し並行で使用
  • 夜中等、子供部屋のつけっぱなしエアコンをこっそりタイマー切りに切り替え朝方は停止させる
  • ホームセンターで見切り処分の安いLED球を購入し、順次球替えを実施
  • 扇風機に保冷剤をぶら下げ、風を冷風化させたが結露水が周りに飛び散ったので中止


すごい・・・徹底してますね。これはかなりの省エネ達人では・・・
「扇風機に保冷剤」のアイデアはすばらしいと思ったのですが・・・

家族5人が同一部屋に集合するなど、エアコン消費を大幅削減。


家族の会話を増えたんじゃないでしょうか。私も見習おっと

エアコンの設定温度を1℃高めにしたり、寝る時は窓を開けて風通しを良くし、エアコンを点けなかった


夜寝るときは、一度窓を開けてみて、我慢できそうになかったら扇風機、それでもだめならエアコンに切替える、というやり方が節電につながりますね。

我が家の節電アイデアは、「なるべく家族みんな同じ部屋で過ごす」です!
そうする事で、蛍光灯・エアコン・扇風機などの節電になりました。
そして、今年は特にエアコン使用はなるべく我慢しました。
我慢するところから、暑さ対策をみんなで考えて実行したりもしました。
楽しみながら「節電」これからも続けていきたいと思っています。


家族みんなが同じ部屋で過ごせば、照明、エアコン、テレビぜーんぶ節電につながりますね。家族の会話も増えていいことばかり。

トイレの照明を人感センサー付きLED電球に変更することで、消し忘れとLED電球で節電する。


消し忘れの多いトイレや廊下、門灯などには人感センサーがとっても効果的ですよね。ちょっと費用がかかりますが、しょっちゅう消し忘れるというご家庭ならぜひご検討を!

  • トイレの温水便座をオフにした。
  • エアコンの温度設定を2℃高めにした。(2Fのエアコンは使用しなかった。就寝時は扇風機でしのいだ。)
  • 家族ぐるみで、電灯をこまめに消す習慣付けを実施した。


「家族ぐるみでこまめに消す習慣づけ」、これがまさに家庭の節電の王道です!すばらしい!

  • 廊下、トイレなどの照明をLED電球(人感センサー付き)に取替え。
  • 電気温水器の湯量をこまめに設定(無駄に沸かさない)
  • エアコンの温度を30℃に設定(外気温のマイナス3℃を目途)


電気温水器の湯量ってなかなか設定いじらないですよね。でもかなり節電に効果アリです。それにしてもエアコンの設定30℃って・・・大丈夫ですか?

  • 夕方 窓の外周辺に打ち水をした
  • コンセントを抜き待機電力をカットした
  • エアコン使用は1台のみ


不要な家電製品のコンセントを抜くって、なかなかめんどくさくってできないんですよね。

  • 電灯をこまめに消した。
  • トイレの温水便座を切った。
  • エアコンの設定温度を1℃高めにした。扇風機を主に使用。
  • 電球をLEDに取り替えた。
  • グリーンカーテンに挑戦した。


いろいろ取り組んでますね。グリーンカーテンの出来栄えはいかがでしたか?

  • 出かける時にはカーテンをしっかり閉めて、室温が上がらないようにしました。
  • 冷凍庫の自動で氷を作ってくれる機能のスイッチを夜寝る前に入れて、昼に作らないでいいようにしました。


冷蔵庫の自動製氷機のスイッチが切れるタイプなんですね。私も帰って冷蔵庫よく見てみよ。

エアコンを高めの温度に設定して扇風機を併用しました。
首にスカーフ(子供はハンカチで)の中に保冷剤を挟めて巻いて過ごしました。涼しく過ごせました。
冷蔵庫の開閉を少なくするため、朝水筒に麦茶をいれて用意しておきました。子供には効果大でした。
暑くて、洗濯物もすぐに乾くので脱水時間を短めに。
夏は絨毯を敷いていないので、掃除機の回数を減らして拭き掃除にしました。
あとは 家族みんなで早寝早起き!


おうちにいるときも水筒に冷たいお茶を入れておけば、何度も冷蔵庫あけなくて済みますもんね。さすがです。
早寝早起きも、節電の王道ですね。

夜は早く寝る


ごもっとも!!

  • トイレの電球を外す。
  • 階段の電気を点けない。階段にコンセント差し込みタイプのLEDセンサーライトを取り付ける。
  • 寝る時は、氷枕の使用
  • 土日は公共施設で遊ぶ。こどもの城は、水遊びも出来て良いです。


「えひめこどもの城」をご利用いただきありがとうございます。日中どこか涼しいところに出かけて家の電気使用量を減らすのはとっても賢い節電方法ですね。

  • トイレの便座は張るタイプのシートをひいてコンセントを抜きました。
  • エアコンは28℃でサーキュレーターを併用。
  • 窓の外には葦簀をして内側はカーテン。


トイレの便座の電源は夏場は要りませんよね。

  • 我が家ではクーラーの温度を28度設定にして暑い時には扇風機と併用で過ごしました。
  • 家族がなるべく同じ部屋で夜寝るよう努めました。
  • 昼間の暑い時間に買い物に出かけお店でのんびり過ごすよう意識しました。例年より電気代が5000円も減り、思わずニンマリ。


すご~い。電気代が5000円も減るなんて。私もがんばろっと。

  • 我が家は、エアコンを新しい物に変え、28℃設定で常におやすみモードにし、電気代を節約
  • 古いエアコンを使っていた時の夏の1ヶ月の電気代と新しいエアコンに変えての電気代は、一万円くらい変わりました。


い、いちまんえんも下がったんですか!?
最近のエアコンってすごい省エネですね。

  • エコキュート、IH調理器にリフォームして、季節別時間帯別電灯の契約に変更した。
  • 食洗機、アイロンは11時以降に使用し、炊飯器、洗濯機は朝7時までに終わるようにタイマー設定をしている。
  • お風呂は家族が続けて入るようにしている。夏場はシャワーで使用。
  • テレビは見終わったらコンセントを抜く。
  • ウォシュレットは使用する時のみ電源を入れる。
  • 門灯は必要な時だけ点け、車庫には感知センサーライトを取付けている。
  • 庭の水やりは雨水タンクの貯め水を使用する。


すばらしい。
省エネの達人の域に達しています。雨水まで再利用しているのは立派です。

電気の消し忘れ防止と危険回避のため、トイレと玄関の電球を人感センサー付きLEDに取り換えた


人感センサー、最近どんどん普及してますよね。

以前は、シンクのある部屋のテーブルで食事をとる際には隣のリビングの部屋の電気は消していませんでした。消すと、やはし、家全体が暗くなるイメージがありました。
しかし、節電の取り組みで消してみると、その状態に慣れ、最近は子供が率先して食事には消すようになりました。


これはすばらしい体験談です。今まで明るい照明に慣れてしまっていると、ちょっと照明を減らしただけで暗いと感じてしまうんですが、慣れれば十分過ごせるんですよね。照明の節電のお手本のようなエピソードですね。

  • ゴーヤを植えて、グリーンカーテンを作った。
  • エアコンの温度を28度に設定した。
  • 電気をこまめに消した。
  • 子供達が暑がったら、水遊びさせたり、シャワーをかからしたりして、なるべくエアコンをつけなかった。


ゴーヤのグリーンカーテンの出来栄えはいかがでしたか?

4月に完成した新築の家にエアコンをすぐには設置せず、夏場をエアコンなしで過ごした。この冬場もエアコンなしで生活できるか挑戦する予定です。


えっ、エアコンまったくなしで過ごしたんですか?すごい。家の設計もよくできてるんでしょうね。

  • 窓にすだれをかけた。
  • 窓を空けるとき、家の東側と西側、北側と南側、といった具合に、風の通り道を意識して空けた。(田舎で周りにあまり建物がないので、扇風機すらいらないくらい効果がありました)
  • 休日には家族と外で過ごすようにした。


すだれは南側、西側の窓にとっても効果的。
「風の通り道」もエアコンなしで過ごすには大事ですねよ。

  • 東に面した窓の外に朝顔を植えてグリーンカーテン化を実施。
  • 西陽が差し込む西に面した窓の外側にゴーヤを植えてグリーンカーテン化を実施。2.5m位の背丈に伸張し、完全に西陽をシャットアウトすると共に大きなゴーヤも出来て夕食のおかずに調理し、一石二鳥の効果があった。是非来年も実施したい。
  • 玄関の外灯を21時以降は消灯し節電に努めた。


ゴーヤのグリーンカーテン、とてもよくできたみたいですね。きちんとカーテンにするのは意外と難しいんです。手入れがよかったんですね。

  • 家族みんなが各々の部屋にいるのではなく、同じ部屋で過ごす時間を増やした。
  • エアコンの温度も28度設定にしたり、扇風機の前に保冷剤を付けて、より涼しい風が出るようにしたので、節電にもなるし、家族団らんの時間も増えて、すごく良かったです。


一家団欒の時間が増えたのも、ひとつの節電効果ですね。

  • 昨年の夏から、寝る前に打ち水をして、冷房を使い始める時期を遅らせる(その結果、7月いっぱいは冷房なしで過ごした)
  • 今年から電球をLEDに少しずつ(高額なため)切り替えている


7月冷房なしってすごいですね。LEDも安くなったとはいっても一度に換えるとかなりの出費ですもんね。

  • 便器の暖房便座を「切」に。
  • 夏は温水をそれほど使わないため、エコキュートのMAX貯湯量を少なくした。
  • 窓に遮光カーテンを取り付け、外出時、部屋に光が入るのを極力減らす(部屋の温度がそれほど高くならない)。


エコキュートの貯湯量の設定、皆さんこまめに変えてますか。

  • 利用しない場所のブレーカーをオフにした。
  • 電化製品は利用しないときは主電源をオフにしてコンセントは抜いた。
  • エアコンは寝る前30分だけ。
  • 食器はため洗い。
  • 食べ物はあまり購入しない、冷蔵庫に詰め込まない。
  • 太陽の出ているうちに 夕食を済まし、電気オフ。暑さが少しは回避できる。
  • 基本、家にいないこと


節電のコツをよくわかっている方ですね。

トイレの温水便座の電源を切りました。どうしても冷たくて我慢出来なくなるまで頑張ろうと思ってます。電源を入れても節電モードでいきます。


あまり我慢しすぎないようにしてくださいね。

  • 我が家の玄関(室内)の照明白色電球からLEDに取り換えました。マンションのため昼間でも玄関が暗く常時点灯しているので、省エネを目指してのためLEDにしました。
  • マンションの総会で共用場所の照明をLEDに取り換えることを提案しました。


昼間も照明が必要な部屋なら断然LEDですね。マンションの共用部分の照明がLEDになれば共益費もかなり節約になるのでは?

  • ゴーヤカーテンに挑戦し見事カーテンとなりゴーヤもたっぷり取れました。
  • エアコンの使用を減らし、扇風機が大活躍でした。
  • ご飯は、必要時に必要分炊くようにし、保温をやめました。
  • 電気ポットの使用をやめ、必要時に必要分沸かすようにしました。
  • トイレの暖房便座は使用しませんでした。
  • 屋外灯、リビングの照明をLEDにしました。


すばらしい。省エネ達人の領域です。ゴーヤたくさんとれていいなぁ。

夜、子どもたちが就寝後に、クーラー消して窓開けて。
扇風機を換気扇替わりに外に向けて回しています。
すると、あ~ら不思議。
扇風機をかけてる反対側の窓から外気がゆっくり入ってくる。
それが寝てる時はそんなに動いていないので余計に涼しく感じてGOOD.
毎日実践しています。


なるほど!
夜は案外、外気も涼しいんですよね。外の空気をちゃんと家の中に入れてやるという発想がすばらしいですね。

早朝に窓を開けておいて、家の中に涼しい風を入れる。
ケーキなどを買ったときについてくる小さな保冷剤を凍らせてタオルにいれて首に巻くと涼しい。かなりおすすめ。
風通しのいい服を着て、薬局やスーパーで売ってるスプレータイプのどこでもアイスノンを服の上からスプレーすると涼しい。
暑さのピークになる午後からは図書館や、商業施設などに出かけて、自宅のエアコンを使わない。
外出先から帰ってきた時は、すぐにエアコンをつけずに、部屋の窓を開けて30分くらい風をいれてからエアコンをかける。


涼しく過ごす工夫満載ですね。かなりの節電になったのではないでしょうか。とっても参考になります。

ソーラークッキングで節電(西条市 YKさん)(PDF:164KB)


皆さん、ソーラークッキングって知ってました?いやぁ、勉強になります。

 

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