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滑床渓谷

四万十川の支流、目黒川の上流に広がる大渓谷。清流と奇岩が織り成す繊細な渓谷美が魅力。巨大な一枚岩の上を流れる雪輪の滝は「日本の滝百選」に選ばれている。渓谷に沿って約12kmの遊歩道が整備されており、新緑や紅葉の頃には多くの人で賑わう。

• 住所：北宇和郡松野町目黒
• TEL：0895-42-1111（松野町産業振興課）
• 料金：無料
• 駐車場：150台
• 交通：西予宇和ICから1時間20分

野福峠

西予市の明浜町と宇和町との境にある約7kmのつづら折りの峠道。標高420m峠は、約400本の桜の名所としても有名。

天赦園

宇和島藩主伊達家の庭園で国の名勝に指定されている。タマフジ、ノダフジなどで飾られた藤棚が6ヵ所ある。

南レク城辺公園

園内には3000本もの桜が咲き乱れ、多くの花見客で賑わう。3月下旬〜4月にかけて桜まつりが開催される。

篠山

標高1065mの篠山の山頂近くでは、アケボノツツジの群生が見られる。5月上旬頃が見ごろ。白滝も美しい。

薬師谷温泉さがの

薬師谷渓谷内にある日帰り温泉施設。漢方薬湯や開放的で野趣あふれる渓谷沿いの露天風呂が自慢。

山出憩いの里温泉

山間の秘湯として人気。岩風呂の大浴場と家族風呂があり、家族で楽しむことができる。近くにキャンプ場もある。

宝泉坊温泉

眺めのいい家族風呂が自慢。そのほか泡風呂、水風呂、サウナなどがあり、山の風景を楽しみながらのんびり過ごす事ができる。

一本松温泉

アケボノツツジをイメージした屋根の大浴場は広く、明るい雰囲気。サウナ、気泡風呂、圧注風呂など様々な風呂が楽しめる。

塩風呂はま湯

「明浜シーサイドサンパーク」内にある施設で、海水を利用した「塩風呂」が特徴。海水に含まれる「塩」が体内の不用な毒素を出し、血液の流れが良くなるので、リフレッシュしたい人にはおすすめのお風呂。

森の国ぽっぽ温泉（松野町ふれあい交流館）

JR松丸駅構内にある温泉施設。滑床渓谷をモチーフにした岩風呂やレトロ調の樽風呂、羽釜風呂、露天風呂のほか、家族風呂や無料開放されている足湯などがある。

ゆらり内海

国道56号沿いにある、海水温浴施設とレストランを併せもった内海村直営の施設。温泉には塩風呂、水風呂、マイクロバブル湯、サウナの4種類あり、2階の休憩室からはウバメガシの森と美しい宇和海が見えます。

鯛めし（宇和島市）

ひゅうが飯とも言う。とれたての鯛の刺身を卵を主としたタレに浸し、炊きたてのご飯にかけて豪快に食べる料理で、もとは日振島を根拠地にしていた伊予水軍が作り始めたもの。新鮮な魚が手に入りにくい都会の人にとっては最高に贅沢な料理。

うわじま牛鬼まつり

市民総参加の祭りとして親しまれている南予最大のまつり。ガイヤカーニバルや宇和島おどり、牛鬼パレード、花火大会などが行われる。

宇和島闘牛大会

正月場所に始まり、4月、7月、8月、11月の秋場所まで年に5回開催される。1t近くの牛が体当たりする攻防戦は豪快な迫力。

じゃこ天

エソやホタルジャコ、小グチ、アジなどをすり身にし、小判型に整え、天ぷらで揚げたもの。カルシウムが多く、栄養価も高い。

愛媛県歴史文化博物館

原始から現代の建物を実物大で復元しており、各時代の暮らしを体感できる。体験学習室での小弓・貝合わせ等の昔の遊びや、鎧・着物を実際に身につける体験もできるのが人気。

野村農業公園ほわいとファーム

牛乳、アイスクリーム、ヨーグルトの製造ラインや、ケーキ、グラタンなどの仕込みやデコレーションの作業工程がガラス越しに見学できる。

森の国ガラス工房「風音」（虹の森公園）

職人が色鮮やかなガラス製品を製造する過程を窓越しに見学できる。ガラスに自由な模様を描くサンドブラスト体験や宙吹きガラス工芸体験もできる。

四万十川学習センターおさかな館（虹の森公園）

四万十川に棲む魚を中心に120種1万5000匹が集合している全国でも珍しい淡水魚水族館。大水槽でエサやりができる「おさかな体験場」や石の工作室などがある。

真珠で自分だけのアクセサリーを作る

宇和島市は日本有数の真珠の産地。市内には真珠を取り扱う専門店が何軒もあり、真珠を使ってアクセサリーづくりをすることもできる。約2時間でブレスレットやネックレス、チョーカーなどオリジナルのアクセサリーが完成。

※宇和島市観光協会／TEL：0895-22-3934

一本松温泉あけぼの荘

温泉が楽しめ、フレッシュ一本松に隣接する宿。プールやナイター可能なテニスコートなどスポーツ施設なども充実している。

森の国ホテル

日本最後の清流四万十川の源流部で足摺宇和海国立公園「滑床渓谷」内に位置する。フランス料理やロッジでの川魚を使った和食が好評。