文字サイズ
標準
縮小
拡大
色の変更
標準
青地に黄色
黄色地に黒
黒地に黄色

Foreign Language

  • 分類から探す
  • 組織から探す
  • 携帯サイト
  • リンク集
  • サイトマップ

ホーム > 健康・医療・福祉 > 高齢者福祉 > 介護 > 愛媛の歌体操(映像・曲)

ここから本文です。

更新日:2017年8月1日

愛媛の歌体操(映像・曲)

愛媛の歌体操のダウンロード

それぞれダウンロードしてご使用ください。

愛媛の歌体操(映像2分45秒):普通の速さ(テンポ=108)ダウンロード(AVI:9,154KB)

愛媛の歌体操(映像2分57秒):ゆっくり(テンポ=100)ダウンロード(AVI:9,335KB)

愛媛の歌体操(資料)ダウンロード(PDF:1,177KB)

なお、愛媛の歌体操のDVDは、下記機関に置いてありますので、貸出し等を希望される場合は、お気軽にご連絡ください。

 

愛媛の歌体操DVD貸出機関一覧

愛媛県保健福祉部生きがい推進局

長寿介護課介護予防係

電話089-912-2431
県内各市町介護保険担当課(PDF:55KB) ←クリックしてください
県内地域包括支援センター ←クリックしてください
県内各市町社会福祉協議会

お住まいの市町の社会福祉協議会高齢者サロン担当までご連絡ください

 

 

使用方法の例

市・町等で実施している高齢者の方向けの健康教育(一般介護予防事業)や地域でのサロン事業など、高齢のみなさま全般に対して実施してみてください。
また、準備体操や教室開催中・教室終了後のホームエクササイズとして実施してみてください。

体操の内容・効果

ストレッチ、筋力トレーニングをはじめ、リズムに乗って体を動かす体操や、口や舌を動かす体操を取り入れることで、柔軟性・筋力・協調性・バランス機能・口腔機能の向上、認知症の予防等の様々な効果が期待できます。
高齢者の方の状態や、場所に合わせて、幅広く利用していただけるよう、立位・座位の2パターンに分けて作成していますので、状況に合わせて選択してみてください。

 

Adobe Readerのダウンロードページへ

PDF形式のファイルをご覧いただく場合には、Adobe Readerが必要です。Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先から無料ダウンロードしてください。

お問い合わせ

保健福祉部長寿介護課 介護予防係

〒790-8570 松山市一番町4-4-2 

電話番号:089-912-2431

ファックス番号:089-935-8075

より良いウェブサイトにするためにみなさまのご意見をお聞かせください

このページの情報は役に立ちましたか?

このページの情報は見つけやすかったですか?

ページの先頭へ