愛媛県はだか麦レシピ集

穂の出始めた麦畑収穫期の麦畑

愛媛のはだか麦は生産量日本一を誇る特産物のひとつです。はだか麦は昔から、麦みそや麦ごはんなどに使われており、最近では焼酎や発泡酒、パンなどの新製品も開発されています。はだか麦をもっと知っていただき、親しんでいただくため、ご家庭で簡単につくれるはだか麦を使ったレシピを紹介します。

『スーパームギムギマンのヘルシー・プチ・クッキング集』(有限会社ヘルシープラネット代表取締役今川弥生氏監修)より

 はだか麦のスコーン

 はだか麦入りナン

 ピタパン(押し麦入りソースを2種類添え)

 里芋と裸麦のニョッキ

 ホットナッツポリッジ

 麦つぶポタージュ

 5種類の雑穀で健康家族(愛穀)

 紫陽花(あじさい)団子

 麦ぜんざい

 麦つぶSHIRUKO


『はだか麦ごはんをおいしく食べるための料理カード』(学校法人愛媛学園クッキングスクール シェ・フルール校長高橋博子氏監修)より

 ライスサラダ

 ドリア

 ミルクリゾット

 そばめし

 中国風混ぜごはん

 ライスコロッケ

 さつま汁

 鶏肉の山かけ丼

 味噌かつ丼

 鯛飯(ひゅうが飯)

『ヘルシー!オイシー!県産はだか麦を使ったお菓子レシピ集』より

 かりんとう(西条市生活改善グループ連絡研究会)

 クッキー(西条市生活改善グループ連絡研究会)

 麦まんじゅう(えひめ生活センター友の会松山支部)

 黒砂糖まんじゅう(松山地区農山漁家生活改善実行グループ連絡研究会 上村おたまじゃくし生活改善グループ)

 みそ蒸しパン(新居浜市生活改善実行グループ連絡研究会 池田生活改善グループ)



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